I går var det kretsmesterskap på Valle Hovin og på treningen i dag var det litt av en sprek gjeng som stilte. Alle er medaljevinnere. Tre gull og en bronse. Ja, og så treneren da, og meg. Treneren var den eneste som hadde refleks.

Skøyteløpere er spreke folk. Veldig spreke folk. I går var det kretsmesterskap på Valle Hovin og de gikk alle både 500- og 1000 meter. Skal man fortsette å være best er det bare å gønne på videre mot neste store konkurranse som er på Hamar om 14 dager. Da er det et to-dagers stevne i Vikingskipet. Det pleier alltid å være massevis av utøvere der og selvsagt også gode tider da dette er det beste stedet å konkurrere på Østlandet. Det er jo ikke flust med skøytehaller her i landet. Såvidt jeg vet er det jo Vikingskipet da, og en i Bjugn (du leste riktig, Bjugn) og en i Stavanger som åpnet i fjor. Vi var i Stavanger på treningssamling i høstferien og den flerbrukshallen var rett og slett fantastisk. Gode tider ble det også. Gutta perset på alle distanser.

Flerbrukshall må jo være en smart samfunnsmessig greie eller? Det var folk der hele tiden. De gikk lengdeløp, curling, skøyteskole for barnehager, isdans og en diger klatrevegg. Det var også et bra treningsrom med diverse vekter og spinningsykler. Jeg rakk å bole litt med andre ord. Skikkelig digg. Det eneste som trakk ned, og som også stinker på Hamar, er maten. I Vikingskipet selger de nesten bare søppelmat og den er i tillegg seriøst overpriset. Er man smart drar man innom CC Mart'n og handler på Meny og tar med inn i hallen. Det er jo trist at det er sånn på et sted hvor man driver toppidrett og mosjonsidrett. Motsatt problem i Stavanger egentlig. Stort sett var kafeterian i andre etasje lukket for publikum, men man kunne leie plass her til møter og lignende. Problemet var jo at det aldri var noen folk der. Vi arrangerte et lite stevne på lørdag og da var det åpent. Min yngste sønn på 8 år hadde lyst på en toast med ost/skinke. En klassiker som gir litt fyll i magen da vi ikke hadde vært innom noen butikk. Vi fikk en fancy brødskive til NOK 114,- med masse annet rart på som ingen barn under 18 år liker. Jeg poengterte at det skulle være til en 8-åring og at de kunne gjøre det enkelt. Kommer nok aldri til å handle der igjen, snakk om å snobbe seg opp for ingenting.

Nok om det. For å være best må man trene mye og hvile mye og spise mye. I dag var det bakkedrag i Svartdalsveien opp mot Ryen i Oslo. Skøyteløperne skulle møtes på Ryenlokket og jogge ned og bruke en halvtime på diverse øvelser for å være knallvarm og klar for bakkedrag. Jeg tenkte jeg skulle snike inn en kvalitetsøkt selv og sykle dragene. Jeg dro fra Vippetangen 1540 og dro opp Ekebergveien og ned til Konowsgate og opp Svartdalsveien og opp til Shell på Ryenlokket. Syns det var litt rart at jeg ikke møtte noen joggere så jeg måtte anta at treneren (Erland) ikke visst forskjell på Ryenbergveien og Svartdalsveien. Jepp, der nede var de. Ryenbergveien er perfekt for å løpe noen drag. Ikke så svingete som Svartdalsveien og den er rettere og brattere også. De skulle løpe alt de orket i ett minutt seks ganger. Jeg dro ned og testa draget før vi startet de seks intervallene. Deilig og bratt og pulsen øker kjapt og fint. Deilig vær, lett regn, mørkt og lite trafikk. Grusete underlag som bonus. Skulle ikke tro at vi var midt på vinteren.

Sånn ser folka ut FØR de seks intervallene:

Må si at ungdommen er sprek. Det gikk kjapt å få unna de seks dragene og det var ikke noe tegn til sutring eller klaging. Ingen klagde over vær og vind heller. Jeg klagde heller ikke selv om det var vondt. Det er jo deilig å være ute, uansett vær og spesielt når man ikke fryser.

Sånn ser skøyteløpere ut ETTER man har løpt noen drag:

Ikke så tøffe i trynet nå ja, hehe

Jeg sikker på at vi kommer til å se mer moro og bra resultater fra disse folka i fremtiden. I mellomtiden vil vi gjerne ha skøytehall i Oslo slik at vi kan få solide treningsforhold året rundt. Alle følger med på verdensrankingen i sin aldersklasse og man ser tydelig på de som leder de forskjellige distansene at de både trener og konkurrerer innendørs på superbra forhold. Skal norge hevde seg i verdenstoppen trenger vi en skøytehall i Oslo. Det er jo der det er flest folk. Kom en tur til Valle på en lørdag eller søndag og se hvor mange folk det er i midten av isen. Massevis. På hurtigløpsbanen er det masse aktive utøvere på tirsdager og torsdager i tillegg. Ikke nok med det. Det er også en haug med ispiggere og bandyspillere. Jeg har sikkert glemt noen :)

Er du syklist og vil prøve noe annet enn spinning eller langrenn på vinterstid kom til Valle Hovin. Dette er bra trening og jeg garanterer power i låra som kommer godt med til Birken og andre fine utfordringer. Vel møtt.